シドニー（Sydney）からメルボルン（Melbourne）へは、飛行機や長距離バスだけでなく、NSWトレインリンク（NSW TrainLink）のXPTを利用して列車だけで移動できます。シドニー・セントラル駅からメルボルン・サザン・クロス駅まで乗り換えなしで結ばれ、昼行便と夜行便が毎日運行されています。

2026年の通常時刻表では、昼行XPTはシドニーを7:40に出発してメルボルン18:30着、夜行XPTは20:42発・翌7:30着。所要時間は約10時間50分です。線路工事の日には一部または全区間が代行バスになることがあるため、旅行日には最新の運行情報確認が欠かせません。

座席はエコノミーとファーストクラスがあり、夜行便には2段ベッドの寝台も設定されています。寝台はオンライン予約ができず、NSWトレインリンクへ電話して予約する必要があります。

約900kmを一日かけて移動するため、時間だけなら飛行機にかないません。一方、空港へ行く必要がなく、シドニーCBDからメルボルンCBDへ直接移動でき、地方都市の景色を眺めながら州境を越えるのは鉄道ならではの楽しみです。

この記事では、日本からの旅行者と在豪邦人向けに、2026年9月現在の公式情報をもとに、シドニーからメルボルンへXPTで移動する方法、時刻表、予約、座席クラス、寝台、荷物、食事、途中停車、サザン・クロス駅到着後の移動、長距離バス・飛行機との比較まで詳しく紹介します。

シドニー～メルボルンを列車で移動する

シドニー～メルボルンのXPTは、オーストラリア最大の2都市を結ぶ代表的な長距離列車です。

新幹線のような高速鉄道ではなく、所要時間は約11時間。その分、都市中心部から都市中心部へ直接移動でき、飛行機では見られないニューサウスウェールズ州南部とビクトリア州北東部の景色を楽しめます。

予約制なので、オパールカードをタッチして乗るシドニー近郊列車とは仕組みが異なります。乗車前にXPTの指定席を予約してください。

XPTとは？

XPT（Express Passenger Train）は、1982年から運行されているNSWトレインリンクの長距離ディーゼル列車です。

シドニーからメルボルンのほか、ブリスベン、ダボ、グラフトン、カジノ方面にも運行しています。

全席指定で、エコノミー、ファーストクラス、夜行便の寝台を利用できます。ビュッフェ車も連結されています。

通常時刻表

2026年の通常ダイヤでは、シドニーからメルボルンへ1日2本運行しています。

サービス	シドニー発	メルボルン着	所要
623 昼行XPT	7:40	18:30	10時間50分
621 夜行XPT	20:42	翌7:30	10時間48分

線路工事では発車時刻が早まったり、途中または全区間が代行バスになったりします。上表は通常ダイヤとして考え、旅行日には公式トリッププランナーで再確認してください。

昼行便

昼行便はサービス623で、通常は7:40にシドニー・セントラル駅を出発、18:30にメルボルン・サザン・クロス駅へ到着します。

日中に走るため、サザン・ハイランズ、ゴールバーン周辺、リベリナ、オルベリー以南のビクトリア州北東部など、約11時間の車窓を楽しめます。

到着後にそのままホテルへチェックインできる時間帯なので、夜行列車で眠れるか不安な人にも使いやすい便です。

夜行便

夜行便はサービス621で、通常は20:42にシドニーを出発し、翌朝7:30にメルボルンへ到着します。

エコノミーやファーストクラスの座席で一夜を過ごすほか、空席があれば寝台を予約できます。

ホテル代を1泊分節約し、翌朝からメルボルンで行動できるのがメリットです。

昼行と夜行、どちらを選ぶ？

景色を楽しみたい、座席で一晩眠るのが苦手なら昼行便。旅行日数を有効に使いたい、寝台を利用したいなら夜行便が向いています。

夜行便の寝台は数が少ないため、寝台目的なら列車の予約より先に空席を電話で確認するとよいでしょう。

走行ルート

列車はシドニーから南西へ向かい、サザン・ハイランズを経て内陸部を南下します。

ゴールバーン、ヤス・ジャンクション、クータマンドラ、ワガワガを通り、オルベリーでニューサウスウェールズ州からビクトリア州へ入ります。

その後、ワンガラッタ、ベナラ、シーモア、ブロードメドウズを経てメルボルン・サザン・クロス駅へ到着します。

主な途中停車駅

• キャンベルタウン
• モス・ベール
• ゴールバーン
• ガニング
• ヤス・ジャンクション
• ハーデン
• クータマンドラ
• ジュニー
• ワガワガ
• ザ・ロック
• ヘンティ
• カルケアン
• オルベリー
• ワンガラッタ
• ベナラ
• シーモア
• ブロードメドウズ
• メルボルン・サザン・クロス

すべての駅で長時間停車するわけではありません。途中駅で降りて観光し、同じ列車へ再乗車するような利用方法ではないので注意してください。

シドニー・セントラル駅

出発駅はシドニー・セントラル駅（Central Station）です。

XPTは通常の近郊電車とは異なる長距離列車ホームから発車します。当日の発車番線は駅の案内表示で確認してください。

セントラル駅は広いため、初めて利用する場合は発車直前ではなく余裕を持って到着するのがおすすめです。

何分前に行けばいい？

航空便のような保安検査はありませんが、預け荷物がある場合や初めて利用する場合は30分程度前を目安に駅へ到着すると安心です。

乗車券と座席番号を確認し、預け荷物がある場合は案内に従って手続きをしてください。

予約方法

NSWトレインリンクのリージョナル列車は予約制です。

通常の座席は公式サイト、電話、主要駅・販売窓口で予約できます。シドニー～メルボルンの長距離利用は通常最大180日前から予約可能です。

NSWトレインリンク・シドニー～メルボルン予約ページ

運賃

運賃はエコノミー、ファーストクラス、寝台、旅行日、繁忙期などによって変わります。

固定料金を記事だけで判断するより、旅行日を入力して公式予約画面で最新料金を確認するのが確実です。

成人普通運賃はオンライン予約で5％割引となる案内があります。

繁忙期と割引

NSWトレインリンクは学校休暇、祝日、大型イベント、連休などをピーク期間として設定しています。

2026年もイースター、冬休み、春休み、年末年始などにピーク期間が設定されています。

オンラインでは対象便に最大35％引きのセール運賃が設定される場合もあります。旅行日が決まっているなら早めに検索してください。

座席クラス

XPTの一般的な座席はエコノミーとファーストクラスです。

項目	エコノミー	ファースト
座席	指定席	指定席
リクライニング	28度	40度
足元	標準	より広い
大型荷物	20kg×1個	20kg×2個
夜行寝台	なし	別途寝台を予約可能

エコノミークラス

エコノミー席には折り畳みテーブル、アームレスト、フットレストがあり、背もたれは28度までリクライニングします。

約11時間の乗車なので、通常の近郊列車よりゆったりしていますが、夜行便で完全に横になることはできません。

ファーストクラス

ファーストクラスはエコノミーより足元が広く、通常の座席は40度までリクライニングします。

長時間乗車では座席の余裕が快適さに直結するため、料金差が許容範囲なら比較する価値があります。

大型荷物の無料枠もエコノミーより多くなっています。

夜行便の寝台

シドニー～メルボルンの夜行XPTには寝台コンパートメントがあります。

1室2名用の2段ベッドで、夜になると座席を寝台へ転換します。上段へははしごを使用します。

ベッドリネン、タオル、アメニティ、簡単な朝食パックが含まれます。隣接するコンパートメントとトイレ・シャワーを共用します。

1人で個室利用することもできますが、その場合は2人分に相当する運賃・寝台料金が必要です。

デイシッター

昼行便では寝台コンパートメントがデイシッターとして使われることがあります。

3席の個室型で、通常のファーストクラスよりプライバシーがありますが、座席はリクライニングせず、進行方向と逆向きになる場合があります。

寝台の予約方法

寝台はオンラインでは予約できません。

NSWトレインリンクの13 22 32へ電話して空席を確認し、そのまま予約します。

寝台数は限られるため、旅行日が決まったら早めの予約がおすすめです。

座席指定

XPTは全席指定です。予約時に割り当てられた座席を利用します。

グループで隣同士を希望する場合は、別々に予約せず同じ予約で手配する方が分かりやすいでしょう。

荷物

NSWトレインリンクのXPTでは、座席クラスによって無料荷物量が異なります。

クラス	手荷物	大型荷物
エコノミー	10kgまで×1個	20kgまで×1個
ファースト	10kgまで×1個	20kgまで×2個

ベビーカー、医療機器、移動補助具は条件を満たせば通常の荷物枠とは別に持ち込めます。

スポーツ用品や楽器は荷物枠に含まれる場合があり、サイズや種類によっては事前予約・追加料金が必要です。

ビュッフェ・食事

XPTにはビュッフェ車があり、温かい料理、冷たい軽食、スナック、飲み物などを購入できます。

支払いは現金、デビットカード、クレジットカードに対応していますが、地方では通信状況によってEFTPOSが使いにくい場合があるため、少額の現金も持っていると安心です。

約11時間の旅なので、好みの軽食や水を乗車前に用意しておくのもよいでしょう。

トイレ

XPTには車内トイレがあります。アクセシブルトイレも設置されています。

寝台利用者は隣接する寝台コンパートメントと共用のトイレ・シャワーを利用します。

スマートフォン・通信対策

約11時間の移動になるため、スマートフォンやタブレットは出発前に十分充電しておきましょう。

地方区間では携帯電話の電波が弱くなることがあります。動画、音楽、電子書籍、ホテル予約、メルボルンの地図などはオフラインでも見られるように保存しておくと安心です。

長時間使うならモバイルバッテリーも用意しておくと便利です。

車椅子・アクセシビリティ

XPTにはファーストクラスにアクセシブル座席が3席、車椅子スペースが2か所あり、アクセシブルトイレも用意されています。

乗降補助や車椅子スペースを必要とする場合は、予約時に条件を伝えて手配してください。

車内で快適に過ごすコツ

• 薄手の上着を用意する
• 夜行便はネックピロー、アイマスク、耳栓を持つ
• スマートフォン用のモバイルバッテリーを用意する
• 動画や音楽をオフライン保存する
• 水と軽食を持っておく
• 時々席を立ち、無理のない範囲で体を動かす
• 貴重品は常に手元に置く

メルボルンの到着駅

終点はメルボルンCBD西側のサザン・クロス駅（Southern Cross Station）です。

昼行便なら夕方、夜行便なら早朝に到着します。

空港ではなくCBD内に到着するので、市内ホテルへそのまま移動しやすいのが鉄道の大きなメリットです。

サザン・クロス駅

サザン・クロス駅はメルボルンの主要ターミナルで、メトロ・トレイン、V/ライン、トラム、空港バスなどに乗り換えられます。

駅はスペンサー・ストリート沿いにあり、メルボルンCBD西端に位置します。

到着後の市内移動

サザン・クロス駅周辺やCBD西側のホテルなら徒歩で移動できる場合があります。

CBD内ではトラムが便利です。フリー・トラム・ゾーン内の移動なら運賃はかかりません。

夜行便で7:30頃に着く場合は、ホテルの通常チェックイン前なので、事前に荷物預かりが可能か確認しておくと便利です。

遅延の可能性

約900kmを走る長距離列車なので、設備トラブル、信号、線路状況、悪天候などで遅延する可能性があります。

到着直後に国際線へ乗る、時間指定のツアーへ参加するなど、余裕のない乗り継ぎは避けましょう。

代行バスに注意

シドニー～メルボルンのXPTで特に重要なのが線路工事による代行バスです。

2026年にも、シドニー～オルベリー、オルベリー～メルボルン、あるいは全区間でXPTが道路のコーチへ置き換えられた日があります。

列車旅行そのものを目的に予約する場合は、旅行日の数日前と当日にトランスポート・フォー・ニューサウスウェールズの運行情報を確認してください。

長距離バスとの比較

シドニー～メルボルンにはファイアフライ・エクスプレスやグレイハウンドの長距離バスもあります。

項目	XPT	長距離バス
所要	通常約10時間50分	約12時間
昼行	あり	主に夜行
夜行	あり	あり
寝台	あり	なし
車内を歩く	比較的しやすい	休憩時以外は限定的
最安運賃例	旅行日・クラスで変動	ファイアフライ$60～

価格を最優先するならバスが安い日もありますが、車内を歩けること、昼行便、寝台という点ではXPTに違った魅力があります。

飛行機との比較

時間を優先するなら飛行機が圧倒的に速く、シドニー～メルボルンの飛行時間は約1時間30分です。

ただし空港への移動、チェックイン、保安検査、到着後のCBDへの移動を含めると実際の移動時間は長くなります。

XPT	飛行機
約11時間	飛行時間約1時間30分
CBD～CBD	空港～空港
景色を楽しめる	移動時間を短縮
夜行寝台あり	寝台なし
荷物条件が比較的分かりやすい	LCCは受託荷物が別料金の場合あり

レンタカーとの比較

車なら自分のペースで途中観光できますが、約900kmの長距離運転になります。

一人で一気に走るより、途中で1泊する旅程の方が安全で現実的です。

XPTなら運転する必要がなく、食事や休憩、読書、睡眠をしながら移動できます。

XPTが向いている人

• 飛行機ではなく陸路でオーストラリアを旅したい
• 列車旅行そのものが好き
• シドニーCBDからメルボルンCBDへ直接移動したい
• 夜行列車の寝台を体験したい
• 長時間のバスより列車の方が楽に感じる
• 昼間の車窓を楽しみたい
• 旅行日程に余裕がある

反対に、オーストラリア滞在日数が短く、都市間をできるだけ早く移動したい場合は飛行機の方が効率的です。

昼行便の旅行プラン例

時間	行動
7:00頃	シドニー・セントラル駅へ
7:40	XPTサービス623出発
午前	サザン・ハイランズ、ゴールバーン方面
午後	ワガワガ、オルベリー、ビクトリア州北東部
18:30	サザン・クロス駅到着
夜	メルボルンのホテルへチェックイン

夜行便の旅行プラン例

時間	行動
夕方	シドニー観光を終え、ホテルで荷物を受け取る
20:00頃	セントラル駅へ
20:42	XPTサービス621出発
夜	座席または寝台で休む
翌7:30	サザン・クロス駅到着
朝	ホテルへ荷物を預け、朝食

通常ダイヤの例です。線路工事日は発着時刻や運行形態が変わるため、必ず旅行日の案内を確認してください。

予約前チェックリスト

• 旅行日のXPT運行状況を確認
• 昼行623か夜行621かを選ぶ
• エコノミー／ファーストを比較
• 寝台希望なら電話で空席確認
• 荷物量がクラス別の上限内か確認
• 線路工事・代行バス情報を確認
• 夜行便ならメルボルン到着後の荷物預かりを確認
• Eチケット・予約番号をスマートフォンへ保存

シドニー～メルボルンのXPTに関するよくある質問（FAQ）

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